こんにちは。
表参道店佐藤です。
だいぶお久しぶりになってしまいましたえーん
今回は初めてファスティングに挑戦した時の様子をお伝えします。
10月に↑このように募集をしたところ46名の方々がご参加くださり励まし合いながら3日間挑戦していきました。
ファスティングのメリット
※胃腸を休めて身体を回復
※デトックス
※漢方など、効きがよくなる
※肌の透明感
※目がよく見える(ポポ先生)
※味覚がクリアに
こんなにもメリットが!!
↑こちらは参加した方に送られたハーブと漢方ミックスティーどれも美味しかったです照れ
そして、ここくの塩とスクワレン。
ファスティングしているとミネラルも不足するので塩を舐めながら、潤いを与えられるようにスクワレンも摂取しつつ運龍堂の酵素ドリンクは必須で挑みました!
それでは1日目
1day用のハーブティー🌿でほっこり。
スープみたいなお茶もあって食事してる感も味わえました!
あとは、炭酸水に酵素ドリンクと蒸し生姜を入れてジンジャエール風(これは美味しいのでオススメ)にし